永州成考考前紧张情绪如何调整？

考前几天的复习也许已经学不到太多的东西，它却有另外一个重要的作用：让你的良好状态不间断，而不做放松也不行，埋头复习却不做心态调整，必然不能发挥到最好，老师根据自己的大小考试经验及相关收集，整理出以下考前调整攻略，供大家参考。

1.做一套模拟卷

要知道再多的放松也是为了考试，而考试的感觉就是靠这份模拟卷延续，最好是难度适中甚至偏简单的那种。模拟正常的考试时间、考试环境，让自己不要手生。

2.浏览一遍错题本

请注意我这里用到的是浏览，浏览就是最好只看题目就行，因为错题一般我们都是印象比较深刻的，所以看题目足够引起我们的思维，并且在考场上遇到了也会多留意，不会出错。

3.快速浏览自己的笔记

这样做的目的是为了对整个知识的框架有个重新梳理，而且避免考试时还停留在最近复习重点的泥淖中，没有调用以往知识的意识，同时也是增加自己自信的有效途径，因为笔记本是你最熟悉的参考书。